Rudern

Der Rudersport als effektives Ganzkörpertraining: Tauschen Sie sich mit Profis aus und starten Sie gleich Ihr erstes Rennen!

Besuchen Sie den Stand des Österreichischen Ruderverbandes und lernen Sie mehr über die Vorteile eines effektiven Ganzkörpertrainings in enger Verbundenheit mit der Natur. Unsere Profis informieren Sie über die optimale Rudertechnik – direkt im Anschluss haben Sie die Gelegenheit Ihr erstes Rennen auf dem Ruderergometer zu absolvieren. Verschaffen Sie sich einen Einblick in die Welt des Rudersports: Professionelle Leistungssportler erzählen aus Ihrem Alltag und berichten, wie spannend diese effektive Wassersportart ist. In Form eines optimalen Ganzkörpertrainings werden beim Rudern mehr als 80% der Muskeln im Körper aktiv. Egal ob zur Steigerung des Fitnesszustandes, als Leistungssport, oder einfach nur als Ausgleich zum Alltag, eignet sich Rudern für Personen jeden Alters.

Sportunion

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